Svezzamento: il menù perfetto per il tuo bambino

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Quando l'età di un neonato giunge al settimo mese di vita è arrivato per lui il momento dello svezzamento. Si tratta di una fase importante nella quale, a poco a poco, si vanno a cambiare le abitudini alimentari del poppante, sostituendo così il latte con alimenti nuovi per il suo gusto. In questo modo il/la bambino/a si comincia ad abituare ad assumere cibi di vario tipo e ciò è molto importante anche per la sua crescita. Continuando a leggere questa guida saprai come comportarti durante lo svezzamento e come preparare il menù perfetto per il tuo bambino.

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Occorrente

  • Pazienza e determinazione
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Inizialmente puoi fare affidamento al parere esperto del pediatra che conosce il tuo bambino da quando è nato; siccome non tutti i neonati hanno le stesse abitudini alimentari, il medico ti saprà indicare il metodo giusto per lo svezzamento e ti saprà suggerire gli alimenti adatti da introdurre nel menù perfetto per il tuo bambino. Tutti sappiamo, però, che la prima cosa da fare è agire per grado, evitando così cambiamenti drastici che possano turbare il poppante. Per iniziare puoi far assaggiare prima di tutto il sapore della frutta dando al tuo bambino un omogeneizzato tra una poppata e l'altra. Successivamente fai ingerire anche altri sapori come il brodo vegetale, la crema di riso, il semolino, il tutto evitando l'aggiunta di sale; per quanto riguarda l'attaccamento alla bottiglia anche questo deve essere graduale.

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Quando il neonato ha assimilato i nuovi sapori aggiunti alla sua precedente abitudine alimentare, puoi cominciare ad aggiungere al menù perfetto per il tuo bambino anche omogeneizzati di carne e pesce, pastina col formaggino condita con un cucchiaino d'olio d'oliva, e persino il tuorlo dell'uovo ma una sola volta a settimana; il tutto evitando l'aggiunta di sale. Inoltre per la merenda del neonato puoi preferire, in alternativa al latte, uno yogurt magro oppure alla frutta. Affinché tu possa rendere completo lo svezzamento comincia ad utilizzare sempre più spesso il cucchiaino lasciando gradualmente la bottiglia. Alcuni bimbi lo preferiscono perché con la bottiglia fanno più fatica a mangiare.

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Nella fase della sua crescita, giunto intorno al'età di dodici mesi circa, il tuo bambino può mangiare tutto ciò che mangia un adulto, ovviamente con la dovuta attenzione e l'occhio vigile del genitore in modo da evitare che il piccolo metta in bocca qualsiasi cosa. Nonostante lo svezzamento, non dimenticare di continuare a dare il latte, che intanto può essere arricchito con biscotti tritati finemente; esso resta comunque uno dei cibi fondamentali per lo sviluppo e la crescita. Detto ciò hai ottenuto il menù perfetto per il tuo bambino per lo svezzamento in ogni fase della sua vita, ora non ti resta che goderne la gioia di vivere questi momenti insieme a lui!

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Fai assumere a tuo figlio solo prodotti freschi;
  • Fagli bere molta acqua naturale e camomilla;
  • Evita bevande zuccherate o eccitanti

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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