Svezzamento: comportamenti da evitare

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Il periodo dello svezzamento è di fondamentale importanza per quanto riguarda la salute del bambino e vi sono una serie di cibi che, quantomeno nei primi 12 mesi di vita del bebè, devono essere completamente evitati. Tra raccomandazioni delle suocere e consigli delle amiche o di chi, "ci è già passato" per le neomamme non è facile riuscire a capire come fare per comportarsi nel modo migliore. Nella guida che segue impareremo quindi alcune dritte utilissime sullo svezzamento: comportamenti da evitare. Seguitemi passo passo e procediamo.

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Occorrente

  • Rispetto dei tempi previsti per lo svezzamento
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Come prima cosa, è opportuno dirlo, lo svezzamento va iniziato molto gradualmente a partire dal sesto mese di vita del bambino, momento in cui iniziano a spuntare i primi dentini. Si tratta di una fase estremamente delicata in cui i genitori devono prestare la massima attenzione poiché non va confusa la voglia dei piccoli di mettersi continuamente tutto in bocca con il bisogno di introdurre nuovi alimenti. Il periodo dello svezzamento dura circa 18 mesi, anche se indubbiamente i primi mesi sono quelli più ostici.

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Somministrate al bebè frutta e verdura a patto che siano rispettivamente grattugiate e passate. Con il passare dei mesi potrete introdurre alimenti ricchi di proteine nobili come carne e pesce, in una prima fase solo liofilizzati; introdurrete via via quelli "solidi" a partire dai 9 mesi di vita. Altra raccomandazione importante riguarda il desiderio di "bruciare" le tappe comune a molti genitori. Non abbiate fretta di somministrare al piccolo cibi piccanti, grassi o particolarmente saporiti; ricordatevi che avrà tutta la vita per poterli gustare appieno.

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Vediamo ora nel dettaglio cosa evitare durante questa fase cruciale dello sviluppo del bambino, altrimenti definita alimentazione complementare. Come prima regola non somministrate mai al piccolo, prima dei 12 mesi di vita sale e zucchero magari con l'idea, del tutto scorretta, che "correggere" con un po' di sale le pappine giù pronte avrebbe l'effetto di insaporirle e renderle più gustose. I cibi per bambini che trovate in commercio non devono essere "manipolati" in alcun modo poiché contengono già la giusta dose di nutrienti, bilanciata e controllata, a seconda della fase di crescita, da esperti nutrizionisti. Quando preparerete in casa le prime minestrine, utilizzate solo prodotti freschi e di stagione; sarà quel sapore a renderle invitanti ed indimenticabili e non certo il livello di sapidità; il sodio, se consumato regolarmente, potrebbe addirittura avere effetti nocivi sulla funzionalità renale.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Coinvolgere anche la figura paterna in questo momento importante della vita del bambino!

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