Scegliere lo sport giusto per il tuo bambino

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

L'attività fisica, è qualcosa che deve accompagnarci sin dall'età infantile. È un aspetto fondamentale per mantenere una vita sana e no, non basta seguire una dieta salutare. Ma non si tratta solo di praticare sport per mantenere un buon fisico, si tratta anche di imparare cose nuove, scoprire il proprio corpo e i propri limiti, e apprendere certi valori della vita. Per queste ragioni è importante fare sport sin da quando siamo bambini. In questo articolo troverete dei consigli utili, che vi aiuteranno a scegliere lo sport giusto per il vostro bambino.

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Dimenticare le distinzioni di sesso

Prima di tutto, dimenticate lo stereotipo del "mio figlio gioca a calcio" e "mia figlia fa danza". Nello sport non bisogna fare distinzione di sesso, le attività fisiche non hanno il timbro azzurro o rosa. Lasciate quindi che vostra figlia pratichi il karate, e vostro figlio si iscriva ad un corso di danza contemporanea.

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Ascoltare i vostri bambini

Il consiglio migliore, è probabilmente questo. Se volete che vostro figlio realizzi il vostro sogno di quando eravate ragazzini di diventare campioni di tennis, lasciate perdere. È importante che lo sport scelto piaccia ai vostri bambini, altrimenti non ne trarranno alcun giovamento. Saranno loro ad entrare nella palestra, loro a doversi allenare, non voi. La prima cosa da fare è quindi chiedere ai vostri figli "Che sport vorresti fare?"
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Valutare la fisicità

È anche vero che i bambini non prendono in considerazione le proprie capacità. Se per esempio vostro figlio è magrolino ed asmatico, sarebbe l'ideale cercare di fargli cambiare idea, quando vi dirà di voler giocare a rugby. In linea di massima, bisogna tenere in considerazione le capacità fisiche, e la salute dei propri figli, ma non per questo dovete frenare i loro desideri.

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Tenere in considerazione l'età dei vostri figli

Questo breve elenco suddiviso per fasce di età non vincola categoricamente la vostra scelta, ma può esservi di aiuto:- bambini sotto i due anni: attività motoria da tappeto- bambini dai tre ai quattro anni: il nuoto sarebbe l'ideale, in quanto è uno sport non troppo complesso, ma anche ginnastica libera può andare bene- bambini dai cinque ai sei anni: calcio, scherma, tennis, ecc.- bambini di 8 anni: vela, equitazione, sci. Ma anche sport come il karate, il judo, e altre arti marziali- bambini di 12 anni: sport acquatici come la pallanuoto o il canottaggio - bambini di 14 anni: sport come il pugilato o la lotta libera, ma anche l'atletica
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Far divertire i bambini

L'aspetto più importante dello sport, è probabilmente il divertimento. Non inculcate nei vostri bambini aspetti come la competitività, o il bisogno di vincere e dimostrare quanto si è forti. Lo sport insegnerà ai vostri figli aspetti fondamentali della vita, come il gioco di squadra, il saper perdere, l'amare il prossimo. Lasciate che si divertano, facciano amicizia e imparino cose nuove.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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