Se non sono previsti pasti forniti dalla scuola, o se sapete che il vostro bambino ha bisogno di un "rinforzo" in più, potete dargli una merenda o degli spuntini.
Ognuno di noi conosce i gusti dei propri figli, cercate però di essere pratici: niente cose che si sciolgono o che rischiano di impiastricciare tutto lo zaino! Potete pensare a frutta secca o disidratata, frutta fresca, merendine, tramezzini o altre merende da mettere in un piccolo contenitore con coperchio.