Come rendere la messa a nanna un momento piacevole

Tramite: O2O 06/10/2017
Difficoltà: media
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Introduzione

Mettere a nanna un bambino non prevede una regola fissa, in quanto ogni piccolo individuo ha il suo carattere e le sue abitudini. I rituali, poi, possono cambiare anche a seconda dell'età: se il bimbo è molto piccolo può bastare una ninna nanna, mentre se è più grandicello potrebbe gradire una favola. Con il tempo e i tentativi si troverà la modalità più adatta e dolce per rendere la messa a nanna un momento piacevole. Ecco come fare in qualche suggerimento.

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Occorrente

  • mamma, libro delle favole, bagnetto
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Neonati al seno

I neonati hanno bisogno di un contatto stretto con la propria mamma (ma anche dopo l'anno questa potrebbe essere la normalità), visto che sono stati nove mesi in grembo e solitamente è sufficiente tenere al seno un bambino molto piccolo perché si addormenti senza problemi. Ma se è irrequieto o fatica a prendere sonno si può tentare con un bagnetto serale; carezze, canzoncine e contatto sono i migliori "ingredienti" per una nanna serena.

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Favole e canzoni a un anno

Quando il bambino comincia a interagire con il mondo esterno gli stimoli sono tanti e possono rendere più difficoltoso prendere sonno. Sarebbe buona norma non coinvolgere il bambino in attività eccitanti in ore serali (giochi scalmanati, televisione, videogiochi) e preferire una favola della buonanotte o, anche in questo caso, una canzone che lo culli verso la nanna in maniera delicata.

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Oltre l'anno parlare con lui

Se il bambino è in grado di parlare, si può cominciare a dirgli che è ora di andare a dormire e cercare di capire cosa lo renderebbe più propenso al sonno. Può essere la solita favola (inventata o letta da un libro), la canzone preferita cantata dalla voce della mamma o del papà ma anche l'ascolto di musica dolce. Se gradisce il bagnetto serale o le coccole nel lettone dei genitori, sono anch'esse ottime soluzioni.

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Cosleeping o lettino

In linea generale, quale che sia il metodo che preferite adottare con i vostri figli, il suggerimento è quello di non forzarli mai (specie da grandicelli) ad adottare in maniera repentina abitudini notturne diverse da quelle avute fino a quel momento. Se il bambino ha sempre dormito con voi in camera o addirittura nel lettone, non potrete pretendere che all'improvviso si adatti a dormire nel suo lettino e nella sua cameretta. Se desiderate abituarlo diversamente, la cosa migliore sarebbe procedere per gradi, magari affiancando il suo lettino o la sua culletta al lettone oppure provare a parlargli invogliandolo a diventare indipendente. Non è mai una buona idea lasciarlo piangere da solo lasciando che si rassegni, sarebbe buona norma accompagnarlo a qualsiasi novità con amore e pazienza. Nel caso siate, invece, propensi a farlo dormire con voi, fare la nanna per lui non dovrebbe rappresentare un grosso problema anche se potreste, man mano che cresce, stare un poco scomodi. L'importante è scegliere la soluzione che favorisca un sonno sereno a tutta la famiglia.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non forzate il bambino ad abitudini diverse repentinamente
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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