È indispensabile spiegare che i cambiamenti sono normali e che arrivano per tutti, anche se in momenti diversi. Se la propria figlia sviluppa il seno prima delle sue amiche è opportuno spiegare che ciò accadrà anche a loro. Inoltre, che si comincia ad avere il ciclo mestruale. Per quanto riguarda il maschio bisogna rassicurarlo sul fatto che sta diventando più alto e che sta cambiando il tono della voce. Infine, bisogna avvertirli che per entrambi i sessi crescono i peli sui genitali e sotto le braccia. Mentre ai ragazzi cresce anche la barba. Infine, è importante far sapere ai propri figli che in questa fase il corpo inizia ad emettere degli odori a volte sgradevoli, ma che non bisogna sentirsi a disagio.