Come iniziare a svezzare un neonato

Fare la mamma non è un compito assolutamente facile per nessuna donna, soprattutto nei primi mesi di vita del neonato. Lo svezzamento è una fase importantissima per la crescita del neonato; durante questo periodo, infatti, è necessario prestare tantissima attenzione poiché determinati cibi possono provocare delle colichette. Soprattutto all'inizio è consigliato iniziare lo svezzamento con cibi delicati come la crema di riso o il latte in polvere, dopodiché passare agli omogeneizzati e ai liofilizzati per poi portare gradualmente il bimbo a mangiare di tutto. Vediamo allora, attraverso i passi della seguente guida, come iniziare a svezzare un neonato.

Lo svezzamento dovrebbe avvenire verso il quinto o sesto mese di vita; infatti, se troppo precoce, questo processo può esporre il neonato a sostanze allergeniche, che potrebbero dar luogo a reazioni allergiche. Occorre quindi introdurre gli alimenti gradualmente, facendo trascorrere almeno 4 - 6 giorni tra un alimento e il successivo, introducendone uno per volta, in modo da individuare possibili intolleranze, abituare il bambino ai nuovi gusti, all'uso del cucchiaino e alla masticazione.

Nella prima fase dello svezzamento si procederà con l'introduzione del brodo vegetale di patata, carota, zucchina e bieta, olio EVO, crema di riso o di mais e tapioca con frutta grattugiata; i primi frutti da introdurre saranno la banana, la pera e la mela. Dopo qualche giorno si può introdurre il passato, utilizzando le stesse verdure del brodo e il liofilizzato di agnello, coniglio, pollo, tacchino o manzo. Nella seconda fase dello svezzamento, la sostituzione del secondo pasto, si avrà l'introduzione del semolino, della pastina e della pappa di legumi come fagiolini, lenticchie, soia, ceci, fave, lupini, cicerchia e piselli.

Andando avanti con il processo si renderà necessario diversificare le varie pietanze, aggiungendo elementi alla dieta del vostro bambino, ma continuando naturalmente ad evitare i cibi degli adulti e il sale. Nell'ambito dei liofilizzati e degli omogeneizzati si potrà introdurre qualsiasi tipo di carne e pesce, avendo cura di evitare merluzzo e crostacei. Si potrà introdurre il pomodoro nel brodo vegetale e pastina di un formato leggermente più grande. Consentito il tuorlo d'uovo sodo, il prosciutto crudo e cotto e la bresaola. Per quanto riguarda la frutta possiamo introdurre prugne, albicocche senza buccia, kiwi, arance e mandarini.

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