Come convincere i bambini a fare la colazione

tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

In ogni momento della giornata, è importante fare degli spuntini a determinati orari, per avere sempre le giuste energie per affrontare la giornata in maniera perfetta. Oltre al pranzo e alla cena, per i bambini è importante sia il momento della merenda che il momento della colazione. La merenda è amatissima dai bambini, mentre la colazione resta un momento non proprio gradito per i piccoli e molto spesso, è un pasto che viene saltato. La colazione in realtà, è un momento indispensabile per cominciare sin dal mattino a ricaricare il corpo delle giuste vitamine e della giusta energia. Ma come convincere i bambini a fare colazione?

27

Occorrente

  • Succo di frutta, spremuta d'arancia, centrifuga di frutta, torta fatta in casa, yogurt, latte, miele, cereali, ecc..
37

I bambini non amano di certo svegliarsi prestissimo soprattutto, perché ogni mattina devono recarsi a scuola. Alzarsi molto presto e affrontare una giornata senza le giuste energie, può far sentire fiacchi anche i bambini che solitamente sono pieni di vitalità e di forza. L'organismo al mattino ha bisogno di una carica in più per poter affrontare con grinta e con vitalità ogni momento della giornata. I bambini oltre ad andare a scuola, molto spesso praticano degli sport e dunque hanno bisogno di fare più pasti durante il giorno a partire da una sana colazione. Per convincere i bambini a mangiare anche durante le prime ore del mattino prima di andare a scuola, potete seguire dei piccoli trucchetti.

47

Sicuramente dovrete scegliere qualcosa di appetibile che possa conquistare le loro papille gustative e i loro gusti. I bambini vanno matti per il cioccolato e per le cose molto dolci in generale, ma ricordatevi che dovrete sempre dare al mattino qualcosa di sano, energico e ricco di vitamine. Potete innanzitutto preparare un'ottima torta fatta in casa a base di uova, farina e zucchero e ricoprirla con uno strato di cioccolato per renderla ancora più golosa. Potete creare anche una soffice e classica torta Margherita piena di gocce di cioccolato o dei gustosi muffin allo yogurt e miele. Ricordatevi anche di inserire all'interno della colazione una tazza di latte caldo.

Continua la lettura
57

Sei bambini non amano molto il latte potete renderlo più gustoso aggiungendo del cacao o dei cereali al cacao. Potete anche tagliare della frutta a pezzettini come fragole, ciliegie, mele e pere o preparare delle ottime centrifughe di frutta, da gustare insieme ad un buon cornetto fatto in casa. Con alcuni cibi deliziosi resi ancora più gustosi dall'aggiunta del cioccolato, potrete sicuramente convincere ogni bambino fare colazione.

67

Guarda il video

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Scegliete sempre alimenti sani.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Bambino

Come convincere i bambini a stare seduti a tavola

Sicuramente e senza alcuna ombra di dubbio una delle conquiste maggiori per ogni genitore è quella di insegnare ai propri figli a stare seduti a tavola per la durata di tutto il pasto. I bambini, per natura, non amano alcun tipo di costrizione ed, in...
Bambino

Come convincere i bambini a riordinare i giochi

Essere genitori è il "lavoro" più difficile che si possa fare. Si è coinvolti in mille situazioni ed emozioni ed allo stesso tempo si deve mantenere la calma ed imparare a gestire i cari e la casa nel migliore modo possibile, evitando tensioni tra...
Bambino

Trucchi per convincere il bambino a fare l'aerosol

Con l'arrivo dei primi freddi, iniziano anche le fatidiche problematiche respiratorie dei più piccoli. Tosse, raffreddore e catarro, fanno il loro ingresso nella nostra quotidianità, e con loro il temuto aerosol! I bambini difficilmente sopportano l'idea...
Bambino

Come convincere un figlio a fare sport

Al giorno d'oggi, difficilmente i ragazzi intraprendono un'attività sportiva. Siamo in una società caratterizzata dai dispositivi elettronici, come computer e console sempre più all'avanguardia. I giovanissimi vivono in un mondo tutto loro e non mancano...
Bambino

Come rendere divertente l’aerosol ai bambini

Molto spesso, sia bambini che adulti, siamo costretti, per curare bronchiti, faringiti, tosse, a ricorrere all'uso dell'aerosol; un apparecchio, munito di boccaglio e mascherina. Attraverso le quali, farmaci e soluzione fisiologica, vengono inalati e...
Bambino

Come organizzare un brunch per bambini

Il brunch, una commistione fra le parole "breakfast" e "lunch" (colazione e pranzo) è una tradizione sbarcata di recente nella nostra cultura culinaria, ma che ha ovvie origini americane. Pare infatti che il pasto servito tra le 10 e le 15 del pomeriggio...
Bambino

10 merende alternative per lo spuntino dei bambini

Al giorno d'oggi è sempre più difficile trovare il tempo da dedicare a se stessi e agli altri. Alcune attività non sono più necessarie grazie all'esistenza di sostituti preconfezionati. Per esempio: risparmiamo tanto tempo in cucina grazie a prodotti...
Bambino

5 consigli per proteggere i bambini durante gli sport invernali

Gli sport invernali costituiscono una delle forme di svago, divertimento e coesione che più è gradita dai bambini. Come ogni attività tuttavia, non risulta essere esente da rischi per la salute del bambino: sia a breve distanza, che a lungo termine....
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.