Basket per bambini: consigli per iniziare

Di:
tramite: O2O
Difficoltà: media
14

Introduzione

Il Basket è uno sport completo che può aiutare i bambini a sviluppare il loro corpo correttamente. I più piccoli possono praticare il mini basket, sport introdotto in Italia da Emilio Tricerri nel 1965 e riservato alla fascia d'età compresa tra i sei e gli undici anni. Il Basket sviluppa le capacità motorie, insegna a rispettare le regole, migliora la coordinazione neuro-motoria e allena i muscoli e il cervello. Prima di decidere di iscrivere vostro figlio in palestra, dovete conoscere alcuni aspetti di questo sport. In questa guida vediamo alcuni consigli per iniziare a giocare a basket.

24

Categorie

La Federazione Italiana di Pallacanestro ha formato due elenchi di categorie, per maschi e femmine con un'età compresa tra i sei e gli undici anni. Per i maschi si comincia con i Pulcini (cinque/sei anni), si continua con gli Scoiattoli (sette/otto anni), gli Aquilotti (nove-dieci anni ma possono partecipare anche quelli di otto anni, particolarmente talentati) e, in fine, gli Esordienti M (undici anni ma possono partecipare anche quelli di dieci). Per le femmine ci sono le Paperine (dai cinque ai sette anni), le Libellule (dai sei agli otto anni), le Gazzelle (dagli otto ai dieci anni) e le Esordienti F (dai nove agli undici anni). Comunque, prima di cominciare, dovete fare ai vostri figli un check up medico completo e un elettrocardiogramma, per accertarvi che possono praticarlo in tutto la massima sicurezza.

34

Predisposizione

Essendo considerato uno "sport di situazione", il Basket è indicato per i bambini più grandi di sette anni. Fino a quell'età loro non hanno le capacità fisiche necessarie e la coordinazione neuro-motoria richiesta da questo sport e non sono capaci di capire bene il gesto atletico e mettere in pratica le regole. Per quanto riguarda l'attività agonistica, può cominciare dopo i dodici anni. Questo non significa che i bambini più piccoli non possono giocare a Pallacanestro ma insegna ai genitori che non devono richiedere loro risultati sportivi significativi, prima di quell'età.

Continua la lettura
44

Miglioramenti

Il Basket aiuterà i vostri figli a migliorare la loro concentrazione, lo spirito di squadra, la memoria fotografica, l'attenzione, le capacità decisionali e l'equilibrio. Questo sport fa anche diventare i bambini più intelligenti, perché è basato su schemi complessi. In più, al livello fisico, sviluppa la muscolatura delle gambe e quella para-vertebrale e gli addominali. I bambini diventeranno più agili e scattanti e avranno un fisico asciutto e tonico.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Bambino

5 consigli per andare in bici con i bambini

Con l'arrivo delle belle giornate, i bambini amano giocare all'aria aperta e divertirsi. Un modo per fargli fare un po' di attività fisica è portarli in giro con la bicicletta. Pedalare è un'attività molto utile ed efficace per i bambini, soprattutto...
Bambino

10 consigli per crescere bambini felici

È importante sapere che ogni bambino è un mondo completamente a sé stante: inutile quindi fare paragoni di sorta, in nessun campo. Ogni bimbo ha i suoi tempi: per lo svezzamento, per i primi passi, per le prime parole. La cosa fondamentale è trasmettere...
Bambino

5 consigli per proteggere i bambini durante gli sport invernali

Gli sport invernali costituiscono una delle forme di svago, divertimento e coesione che più è gradita dai bambini. Come ogni attività tuttavia, non risulta essere esente da rischi per la salute del bambino: sia a breve distanza, che a lungo termine....
Bambino

5 consigli per gestire la frustrazione dei bambini

In questa lista vedremo 5 consigli utili per gestire la frustrazione nei bambini. Il pianto è un meccanismo di comunicazione fondamentale nei bambini. Con la crescita si trasforma In un modo per comunicare la sua insoddisfazione verso qualcosa o una...
Bambino

5 consigli per stimolare olfatto e gusto nei bambini

L'olfatto e il gusto sono due dei cinque sensi che camminano in coppia. Non è facile separarli specialmente quando si è di fronte ad una bella torta profumata. In questo caso infatti si mette in moto prima l'olfatto, che acquisendo l'odore della torta...
Bambino

Arti marziali per bambini: consigli per iniziare

Le arti marziali sono un antico metodo di addestramento del corpo, della mente e dello spirito, originario della Cina. Coloro che praticano le arti marziali cercano tuttavia di vivere sempre in armonia con sé stessi e con gli altri, ma al contempo anche...
Bambino

Come organizzare l’armadio dei bambini: consigli e idee

La cameretta del bambino è il luogo della casa in continuo movimento ed evoluzione. L'ordine è il sogno di ogni genitore. Tutto si sposta: giochi, sedie,cassettiere, oggettini vari e peluche. L'unica cosa che non si sposta è l'armadio. Tuttavia, lo...
Bambino

5 consigli per prevenire i malanni di stagione nei bambini

Ogni giorno, i nostri bambini, sono alle prese con fattori esterni che provocano diversi malanni per la loro fragile salute. I fattori possono essere molteplici ma è proprio durante il cambio di stagione, che i nostri bambini, sono più propensi ai piccoli...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.