Bambini: 8 errori da evitare a tavola

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Quando si sta a tavola e quando si prepara da mangiare per un pranzo dove sono presenti anche dei bambini, è importante imparare come trattare queste piccole creature quando sono sedute al tavolo con voi e con i vostri ospiti. I bambini hanno infatti bisogno di attenzioni anche durante i pasti ed è per questo, che bisogna evitare di commettere degli sbagli molto comuni che spesso si commettono a tavola. In questa breve lista, vi elencheremo infatti 8 degli errori più comuni da evitare a tavola con i vostri bambini.

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Assecondare i capricci

Molti bambini dal carattere esuberante e molto vivace, possono cominciare a fare capricci non appena cominciano a sedersi a tavola. I capricci possono essere dovuti al tipo di cibo che dovranno mangiare o alle attenzioni che possono mancare quando si sta seduti a tavola concentrati a mangiare. Per questo motivo è importante non assecondare mai i capricci, ma è indispensabile far capire ai bambini l'importanza dei pasti.

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Mangiare con fretta

Quando si sta seduti a tavola con i bambini un altro errore da evitare, è quello di mangiare sempre con fretta per liberarsi di questo peso e di questo particolare stress del pranzo o della cena. Mangiate con calma e godetevi il pasto anche in compagnia dei vostri figli.

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Abusare con i carboidrati

U altro errore in assoluto che bisogna completamente evitare, è quello di abbondare e abusare con i carboidrati a tavola. I bambini infatti non devono mai ingozzarsi di carboidrati perché, potrebbero anche prendere dei chili di troppo non adatti alla loro età.

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Salare gli alimenti

Quando si sta a tavola con i bambini, bisogna anche evitare di abusare con il sale negli alimenti, perché potrebbe causare vari problemi di salute ai bambini. Il sale infatti può anche creare fin dalla tenera età dei problemi di ritenzione idrica e di trattenuta dei liquidi.

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Minacciare con punizioni

Il quinto errore da evitare quando si sta a tavola con i bambini, è quello di minacciarli continuamente con punizioni se non mangiano i pasti. Cercate di capire perché i vostri figli non amano determinate pietanze e non hanno voglia di mangiarle.

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Abusare con i dolci

Il sesto errore più grave che può essere commesso quando si sta a tavola con dei bambini molto piccoli, è quello di abusare con i dolci. I dolci che vengono mangiati a tavola, possono essere eccessivi e inadeguati, perché bambini spesso mangiucchiano dolci durante tutto il giorno.

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Abusare con le bevande zuccherate

Il settimo errore da evitare, è sicuramente quello di abusare anche con le bevande zuccherate durante i pasti. Molte bevande famose o molti succhi di frutta ricchi di coloranti, possono essere sicuramente apprezzati dai bambini ma non bisogna mai eccedere.

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Eccedere con le bevande gassate

Per finire non bisogna nemmeno mai abusare con le bevande gassate. Anche l'acqua gassata o qualche bibita con bollicine, può essere eccessiva per un bambino molto piccolo perché, potrebbe causare dei gonfiori allo stomaco inadatti ad un bambino di tenera età.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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