10 idee alternative per la cena dei bambini

tramite: O2O
Difficoltà: media
14

Introduzione

Quando arriva il momento della cena, una delle cose più difficili è far sedere in tavola i bambini, solitamente distratti da mille altre attività. Inoltre, una certa difficoltà nel proporre piatti sempre nuovi non stimola loro l'appetito, soprattutto quando quest'ultimo viene soddisfatto da merendine e altri alimenti poco sani nel corso della giornata. A volte, diventa veramente frustrante cercare di far mangiare ai piccoli qualcosa di sano senza dover ricorrere a vere e proprie lotte. Nella presente guida, a tal proposito, verranno indicate 10 idee alternative per la cena dei bambini, in modo da trasformarla in un semplice evento conviviale da trascorrere tutti assieme.

24

Una prima idea che può essere adottata per una cena alternativa dei bambini è rappresentata dalle polpette filanti di cavolfiore, che permetteranno di far mangiare ai piccoli una verdura solitamente poco apprezzata, grazie alla forma insolita e alla presenza di formaggio. Quest'ultimo potrà essere rappresentato da parmigiano e fontina, oppure da cubetti di mozzarella. I cavolfiori andranno lessati, schiacciati e uniti al formaggio; ottenuta la forma di diverse polpette passare queste ultime nel pangrattato e cuocerle al forno. Se il bambino fa i capricci davanti ad ogni tipo di verdura proposto, cercare di rendere il momento della cena più divertente; tagliare carote e patate lessate a bastoncini e usarle per realizzare dei simpatici disegni nei piatti potrebbe indurre il piccolo a mangiarle più volentieri.

34

Eventualmente, preparare una salsina da versare sopra, per renderle più appetibili e, allo stesso momento, più gustose. Anche delle focaccine alla pizzaiola rappresentano un'alternativa stuzzicante per la cena. In questo caso cercare di utilizzare farina biologica e farcire le focaccine con patate lessate e pomodorini tagliati; guarnirle con un pizzico di origano e un filo d'olio extravergine di oliva. Un'altra idea originale consiste nel proporre a cena delle patate cotte al cartoccio con prosciutto cotto e formaggio; una volta cotte, andranno praticati dei tagli sulle patate stesse (ma non fino in fondo, in modo da farle rimanere unite) e riempiti con gli altri due ingredienti.

Continua la lettura
44

Se i bambini amano particolarmente la pasta, anche un'insalata di pasta da personalizzare può essere un'idea divertente. Preparare una grande ciotola contenente la pasta al dente e una serie di ciotoline con ognuna un particolare ingrediente; ogni membro della famiglia potrà scegliere quelli che più desidera e utilizzarli per condire il proprio piatto. Anche il finger food è una soluzione ideale per una cena diversa dal solito. Sarà sufficiente del formaggio magro da spalmare su dei cracker, abbinato a dei mini panini ai semi di sesamo farciti e a delle tortillas con salsina (evitare il piccante) fatta rigorosamente in casa.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Bambino

Come cucinare i legumi ai bambini

Si sa che i bambini sono sempre un po' restii a mangiare verdura e legumi. Come tutti, preferirebbero cose più golose. Ma in una alimentazione sana, questi alimenti non possono e non devono mancare. E come invogliare i bambini a mangiarli? Ovviamente...
Bambino

5 ricette facili per il pranzo a scuola dei bambini

Preparare il pranzo ai bambini non è sempre semplice, in quanto la maggior parte di essi rifiuta un gran numero di alimenti. Nella seguente guida suggeriremo 5 ricette facili e decisamente apprezzate dai bambini, che potrete realizzare per il pranzo...
Bambino

Come introdurre i legumi nello svezzamento

I neonati rappresentano un dono per la famiglia e la vita. Con la nascita di un bambino, bisogna preparare la casa con tutti gli occorrenti. Quindi bisogna acquistare i pannolini, i vestitini, i biberon, i ciucci. Andando avanti con la crescita del bimbo,...
Bambino

Tutto sullo svezzamento

Secondo il parere del pediatra, generalmente all'età di cinque mesi, il bambino affronta le prime fasi che riguardano lo svezzamento. Ciò non significa che il latte materno viene sostituito definitivamente con altro cibo, ma gradatamente si varia l'alimentazione...
Bambino

Come inventare una fiaba o favola per i tuoi bambini

Questa guida è ideale per padri e madri che hanno dei bimbi con difficoltà di attenzione o ad addormentarsi, per bimbini di ogni età.Tuo figlio vorrebbe che ogni sera gli narrassi una fiaba diversa prima di addormentarsi? Niente paura, seguendo questa...
Bambino

Come comportarsi se il tuo bambino non vuole mangiare le verdure

Le verdure, sono un alimento fondamentale per la crescita dei figli e per la salute in generale di tutta la famiglia. Spesso i bambini si rifiutano di mangiarle, esistono però alcuni trucchi e tanta pazienza per ovviare a questo problema, con un po'...
Bambino

5 modi per far apprezzare frutta e verdura

Le verdure sono da considerarsi elementi basilari per la salute del nostro corpo. Per questo motivo è importante che siano sempre presenti all'interno della nostra dieta. Purtroppo però non a tutti i vari gusti delle verdure o della frutta sono graditi,...
Bambino

Come cucinare il pesce ai bambini

Il pesce è uno dei più importanti alimenti di cui necessita il nostro organismo. Sopratutto i bambini non devono mai averne carenza nella loro dieta alimentare. Il pesce fornisce gli omega 3, dei grassi nobili indispensabili per una corretta alimentazione....
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.