Sport per bambini da 0 a 3 anni

Di:
tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'attività fisica è estremamente importante per ogni individuo sano. Praticare degli sport è infatti un ottimo modo per tutelare la nostra salute. Lo sport agisce positivamente sia sul corpo sia sulla mente. Migliora la percezione di noi stessi e, conseguentemente, le relazioni con gli altri. Ciò è vero anche per i bambini, che possono iniziare dalla più tenera età. Naturalmente i bambini devono vivere lo sport con gioia e serenità. L'attività agonistica è consigliabile soltanto dagli 8 anni in su. Per bambini al di sotto di tale soglia esistono comunque delle attività eccellenti. Da 0 a 3 anni sarà necessaria la costante presenza dei genitori. Un'esperienza arricchente sia per i piccoli sia per gli adulti presenti. Scopriamo insieme quali sport considerare per tale fascia d'età.

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Occorrente

Assicurati di avere a portata di mano:
  • Presenza fissa di un genitore
  • Personale esperto in sport per prima infanzia
  • Associazioni sportive territoriali
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Laboratorio di danza e musica

La danza è certamente una delle arti per i bambini più precoci. Un laboratorio musicale e di danza per mamme e bambini da 0 a 3 anni è quindi un'ottima scelta. È uno sport che permette al bimbo di stare a stretto contatto con i genitori. Tale esperienza avviene in un contesto adatto, completamente sicuro. I piccoli sono al riparo da interferenze esterne, da chiasso e generale confusione. Grazie all'ascolto della musica, i bambini imparano presto a distinguere suoni e ritmi. I movimenti del corpo promuovono la percezione di sé e dello spazio circostante.

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Acquaticità neonatale

I bambini da 0 a 3 anni possono partecipare ai corsi di acquaticità neonatale. Si tratta di un'attività natatoria che punta al rilassamento e allo sviluppo motorio. Come per la danza, anche qui la presenza di un genitore è indispensabile. A contatto con l'acqua i bambini molto piccoli rivivono piacevolmente l'esperienza prenatale. Istruttori specialisti accompagnano la coppia genitore-bambino durante l'immersione. Il loro compito è assistere e dare indicazioni utili su posture e movimenti. Un'attività che può portare il bambino a praticare in futuro il nuoto, eccellente sport per tutti.

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Ginnastica

Non possono mancare corsi di ginnastica per bambini da 0 a 3 anni. Sono attività prevalentemente ludiche. Tuttavia perseguono obiettivi legati alla psicomotricità. Gli esercizi si eseguono in coppia, composta da genitori e bambini. L'ambiente e le attrezzature sono a norma e sicure per bambini al di sotto dei 6 anni. Voluminosi materassi colorati, attrezzi conformi, percorsi ginnici appropriati. Le attività seguono precisi programmi didattici. In questa fascia d'età le finalità riguardano la coordinazione motoria e la capacità di equilibrio. Inoltre, costituiscono un primo avvio all'acquisizione dello schema corporeo.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Consultare il pediatra prima di iscrivere il bambino all'attività sportiva di nostro interesse.

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